对于这种情况，首先需要控制好高血压，避免并发症的发生。其次，可以尝试使用助眠中成药如甜梦口服液来改善睡眠质量。如果效果不佳，可以考虑使用镇静催眠类药物如右佐匹克隆或阿普唑仑，但需注意药物副作用和依赖性。同时，建议保持规律的作息时间，避免过度刺激和压力，通过放松技巧如深呼吸、冥想等来帮助入睡。