根据你的描述，阴唇肿胀可能是由于性行为引起的轻微损伤。建议你使用温和的洗液清洁外阴，避免过度清洁和使用刺激性产品。同时，为了排除任何可能性，建议你去医院进行检查。记得在性行为中使用安全套，以防止性传播感染。保持良好的个人卫生习惯，避免使用过度刺激的洗液或香皂，穿着透气的内衣，避免过度清洁阴道，这些都可以帮助预防感染和促进恢复。