控糖饮食咨询：七色糙米是否适合血糖增高患者-京东健康

疾病详情

血糖控制不佳，询问七色糙米是否适合食用。

就诊科室：中医内科

医生建议

糖尿病患者在饮食上应注意控制总热量摄入，选择低升糖指数的食物如七色糙米，同时保持规律作息、适当运动和良好心态，以帮助控制血糖。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近血糖控制得不太好，听说糙米对血糖有好处，七色糙米可以吃吗？

医生

您好，血糖控制对糖尿病患者来说非常重要。七色糙米含有丰富的膳食纤维，有助于血糖控制，可以适量食用。

患者

我之前吃白米饭血糖就会升高，那七色糙米会不会也有同样的影响呢？

医生

白米饭的升糖指数较高，确实会导致血糖快速上升。而七色糙米的升糖指数较低，对血糖的影响较小，可以放心食用。

患者

那我是不是可以多吃点七色糙米来代替白米饭呢？

医生

当然可以，但也要注意总量控制，不要过量。同时，饮食多样化也很重要，不要只吃七色糙米。

患者

好的，那除了饮食，还有其他需要注意的吗？

医生

除了饮食，还要注意规律作息、适当运动，保持良好的心态。这些都是控制血糖的重要因素。

患者

明白了，谢谢医生的指导。

医生

不客气，希望您血糖控制得越来越好。

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