根据你的描述和CT检查结果，初步判断可能是由于长期久坐导致的腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的腰部疼痛。建议你卧床休息，使用外用药物如伤膏贴来缓解疼痛。同时，口服西乐葆和乙哌立松来帮助缓解疼痛。避免长时间保持同一姿势，尤其是左立。可以在坐或站时使用腰托来支撑腰部。如果症状持续不改善，建议再次进行详细的检查，例如磁共振成像（MRI）。