根据你的描述和症状，初步判断你可能患有肾虚和早泄。建议你到医院进行详细检查，排除其他可能的疾病。同时，中医治疗可以帮助你调理身体，改善症状。生活上，建议你避免过度手淫，保持良好的生活习惯，多进行户外运动，增强体质。另外，合理膳食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据医生的诊断结果来确定。