膝盖左下方和右下方疼痛，可能与每天走几千步有关，如何自我护理和治疗？患者女性18岁
就诊科室： 创伤科
对于膝盖疼痛，首先要注意休息，避免过度活动和负重。同时，避免使用热敷和揉搓。可以使用非甾体类镇痛膏药来缓解疼痛。如果症状持续不改善，建议就医。
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徐小会
主治医师
山东大学齐鲁医院德州医院
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徐小会
主治医师
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徐小会
主治医师
山东大学齐鲁医院德州医院
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