根据你的情况，黄褐斑可能与内分泌失调、日晒等因素有关，建议调整生活习惯，避免过度日晒，保持良好的心态。可以尝试中药调理，根据你的具体情况来确定用药方案。同时，注意口腔卫生，可能与口臭有关。建议定期刷牙，使用漱口水，保持良好的饮食习惯。另外，超光子平台可以帮助改善黄褐斑和口臭，建议先做激光治疗，再做光子嫩肤。