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睡眠不足引发疾病风险,医生建议调整作息

疾病详情
睡眠不足,精神状态差,担心健康问题。患者男性23岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
睡眠不足可能导致免疫力下降、精神状态不佳等,建议保持规律作息,放松心情,改善睡眠环境,必要时寻求专业治疗。
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患者
医生,我最近睡眠不足,经常熬夜,担心会影响健康。
医生
确实,长期睡眠不足会诱发一系列问题,如免疫力下降,精神状态不佳。建议您调整作息,保证每天7-8小时睡眠。

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