舒张压就是我们老百姓所说的低压，这种舒张压一般来说不超过90mmHg，也就是正常值在60-90mmHg之间，如果超过了90mmHg那么就是明显的增高了。按照最新的定义，正常人的血压一般不超过120/80mmHg，所以80mmHg以内，60-80mmHg舒张压是更好的，超过了80mmHg，也就是在80-90mmHg之间，这就属于正常高值了，也就是比正常偏高一些，但是超过90mmHg才叫高血压。

舒张压高，多见于中青年的高血压患者。中青年的高血压患者由于动脉壁弹性、管壁的顺应性较好，当存在心排血量增加、血容量增加时，动脉壁能很好的扩张缓解压力，因此不表现为收缩压升高，仅表现为舒张压升高。大部分都是原发性高血压早期。

什么是原发性的高血压？原发性高血压是指无法找到具体疾病，但并非代表不存在病因，只是缺少某种疾病的诱因。原发性高血压存在较明确危险因素，例如年龄增加、存在家族史。父亲、母亲等直系家属患高血压，相应的后代患高血压几率可明显增加。此外，摄入食物较多、较咸，不爱运动，体重超标甚至肥胖，精神、心理压力等综合因素，也可导致血压升高。对于那些没有遗传背景的年轻高血压的患者后天的因素占有主导的地位，比如肥胖、熬夜、运动少、经常喝酒尤其是大量喝酒的人，在这些人群中往往还能发现与生活方式密切相关的其他问题，比如高尿酸血症、糖尿病或空腹血糖异常、高脂血症等等。

所以生活方式当中来的低压高患者，建议保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。锻炼身体要结合自身的身体情况，可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车等。低压高的中青年患者可选用的降压药物包括:血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂(痛风患者慎用)。监测血压，根据血压情况在医生指导下服药。