我前交叉韧带损伤，髌骨脱位（已复位），现在是恢复期了，能屈膝90度，但活动角度大时膝盖会疼，想知道如何恢复弯曲角度和股四头肌萎缩。患者男性27岁
就诊科室： 运动医学科
对于前交叉韧带损伤和髌骨脱位的康复治疗，需要继续做康复训练，包括增强肌力、弯腿练习和冰敷膝盖。直腿抬高和踝泵是分开做的，直腿抬高步骤是平躺在床上，下肢先放松，然后膝盖完全伸直，再绷紧大腿前面的肌肉，脚踝勾起来，保持上述这些动作，抬起下肢、直到腿与床面成30度，停在空中10秒，然后保持膝盖伸直、慢慢放下腿，腿放平在床上后，休息3秒。膝盖内侧疼痛的部位可以涂扶他林乳胶剂。通过康复训练可以恢复股四头肌萎缩。
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就诊科室：运动医学科
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高凯
副主任医师
复旦大学附属华山医院
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就诊科室：运动医学科
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高凯
副主任医师
复旦大学附属华山医院
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就诊科室：运动医学科
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高凯
副主任医师
复旦大学附属华山医院
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