针对高密度脂蛋白和胆固醇偏高的情况，首先需要通过改变生活方式来改善，包括增加运动量和调整饮食习惯，减少油腻和高胆固醇的食物摄入，限制酒精的摄入。其次，可能需要使用一些药物来帮助控制血脂水平。请记住，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。