考虑到您的症状，可能是由于关节炎或其他结构性问题引起的。建议您到骨科就诊进行详细检查和确诊。治疗方案可能包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和物理治疗。同时，保持适当的体重、进行低冲击的运动如游泳或骑自行车、使用冷热敷等方法都可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。请注意，具体的治疗方案需要根据您的具体情况而定。