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脖子和腰部不适的治疗方法

疾病详情
脖子和腰部不适,已有好几年,想了解治疗方法。患者男性21岁
就诊科室: 脊柱外科
医生建议
根据症状,初步判断为劳损引起的肌肉疼痛。建议避免久坐久站,弯腰干重活,适当热敷,吊单杠,多躺平,并定期进行适量的运动和按摩。改变不良的生活习惯对于症状的改善至关重要。
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患者
我最近脖子和腰部不太舒服,可能是劳损吧?
医生
是的,很可能是劳损引起的。请避免久坐久站,弯腰干重活,适当热敷,吊单杠,多躺平。

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