对于产后血栓外痔，首先要保持大便松软通畅，多饮水，多吃蔬菜水果。局部治疗可以使用痔疮膏和止痛栓。如果症状严重，需要在24小时核酸阴性后进行手术治疗。手术前需要进行必要的检查和准备。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，保持肛门清洁干燥。