根据症状，可能是静脉曲张，建议去医院做下肢血管检查以确定病因。如存在深静脉血栓，需要在医生的指导下进行治疗。穿压缩袜子可以帮助改善血液循环，但需谨慎使用。保持健康的生活方式，包括定期锻炼、避免长时间站立或坐着、控制体重等，对预防和治疗这类疾病都有积极作用。