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维生素C的正确服用方法

疾病详情
30岁患者询问维生素C的正确服用方法和每日用量。
就诊科室: 心血管内科
医生建议
对于维生素C的补充,建议在饭后服用,成年人每天3粒即可。同时,保持均衡的饮食和良好的生活习惯也非常重要,例如多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼,保持心情愉悦等。
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患者
你好,我想了解一下维生素C的正确服用方法。
医生
你好,维生素C是一种重要的营养素,对人体健康有很多好处。一般来说,维生素C可以在任何时间服用,但为了更好地吸收,建议在饭后服用。