根据症状，考虑到可能是新冠后遗症引起的胃肠道不适。建议继续保持大便通畅，服用乳果糖和益生菌，注意轻柔使用开塞露。同时，注意休息和睡眠，进食易消化的饮食，避免油腻生冷刺激食物，多餐少食。可以口服消化酶，如米曲菌胰酶片。如果仍有肛门下坠感、大便次数多、伴腹胀，建议至医院肛肠外科先行肛诊，必要时可行腹部CT等进一步检查。