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便秘的治疗与生活建议

疾病详情
我平时吃快餐,缺乏运动,导致便秘,想知道如何改善。患者女性20岁
就诊科室: 中西医结合科
医生建议
便秘是一种常见的肠道问题,主要与饮食和生活习惯有关。通过增加膳食纤维的摄入,多吃水果、蔬菜和全谷类食品,适当增加运动量,可以有效改善便秘。同时,保持良好的排便习惯,喝足够的水,减少压力和焦虑也是非常重要的。如果情况严重,可以考虑使用一些轻微的通便剂,但必须在医生的指导下使用。
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患者
我平时没有什么不适,但便便时总是很困难,需要很大力气。
医生
便秘可能与你的饮食和生活习惯有关。请问你平时的饮食结构和运动情况如何?
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卢锐敏

主治医师

深圳市光明区人民医院

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就诊科室:中医肛肠科

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卢锐敏

主治医师

深圳市光明区人民医院

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卢锐敏

主治医师

深圳市光明区人民医院

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