医生建议：对于骨折患者，内固定手术后是否需要外固定支架或石膏固定取决于多种因素，包括骨折的类型、位置和严重程度，以及内固定是否牢固。一般情况下，如果内固定稳定，通常不需要外固定。但在特殊情况下，如内固定不牢固或合并韧带损伤，可能需要额外的石膏或支具固定。因此，具体的治疗方案需要根据个体情况和医生的建议来确定。同时，患者应该遵循医生的指示，进行适当的康复训练和日常生活调整，以促进康复和预防并发症。

医生建议：膝关节疼痛可能是半月板损伤或外侧副韧带损伤，建议进行磁共振检查。在明确诊断前，建议停止跑步和波比跳，避免加重损伤。

医生建议：髌骨损伤可能通过保守治疗恢复，建议佩戴支具制动，注意休息。若一个月后恢复不佳，可能需手术。软骨组织愈合较慢，可考虑中药外敷。生活上避免剧烈运动，注意关节保护。