根据你的描述，可能是早搏引起的。建议你在发作时做心电图检查以确定诊断。如果没有症状，心电图可能无法捕捉到问题，但可以做24小时动态心电图来监测一天内的发作次数。治疗上，首先要注意休息，避免剧烈运动。可以考虑服用β受体阻滞剂来控制心率。同时，平时可以吃些辅酶q10、曲美他嗪片等改善心肌能量代谢。中医调养方面，可以选用生脉饮、参松养心胶囊、稳心颗粒等。