对于这种情况，需要进行综合治疗，包括物理治疗、针灸和推拿等康复治疗方法。同时，可能需要考虑手术治疗，具体方法需要根据个体情况来确定。建议到正规医院的骨科或康复科进行面诊，医生会根据你的情况制定个性化的治疗方案。面诊是更好的选择，医生可以通过直接检查和评估来确定最适合你的治疗方案。