对于37岁的女性，备孕检查是非常重要的，需要进行全面的体检，包括血压、血尿常规、肝肾功、心电图、甲功、优生十项、传染病四项、妇科检查、白带常规、宫颈癌筛查、妇科B超等项目。同时，叶酸补充是必须的，选择高质量的叶酸产品，例如医维他1型，具有良好的吸收效果。对于男性，精子活力的提升也很关键，可以通过服用叶酸和辅酶q10来实现。两种药物可以同时服用，不会影响备孕。