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30岁患者咨询睡眠质量差及生发问题

疾病详情
睡眠质量差,易醒,有脱发问题。
就诊科室: 眼科
医生建议
睡眠障碍可能与缺乏维生素B有关,建议补充维生素B和谷维素。同时,保持良好的作息时间和饮食习惯,避免咖啡因和酒精的摄入,有助于改善睡眠质量。如症状持续,请及时就医。
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患者
您好,医生。我今年30岁,最近睡眠质量不好,一有点动静就醒了。
医生
您好,了解您的症状后,建议您补充维生素B,同时考虑使用生发胶囊。