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失眠多梦咨询

疾病详情

失眠多梦，持续两个月，近两周每晚两三点入睡，7点多醒，醒后无法入睡。患者女性27岁

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠多梦可能与压力、生活习惯有关，建议调整作息时间，保持良好生活习惯。如调整无效，可考虑使用其他类型的安眠药物。保持规律的作息，避免咖啡因和酒精摄入，有助于改善睡眠质量。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，请问您有什么要咨询的医学问题？

医生

你好，我是医生。请问你最近失眠多梦，持续了多久？

患者

多梦持续快两个月了，失眠两周左右，近两周每天两三点睡着，一直做梦，7点多就醒，醒了就睡不着了。

医生

根据你的描述，这可能是由于压力、生活习惯等原因导致的失眠多梦。建议你调整作息时间，保持良好的生活习惯，并考虑使用一些安神药物。

患者

我之前有使用过安眠药，但效果不明显，可以换其他药物吗？

医生

安眠药可能会有依赖性，建议你先尝试调整生活方式，如睡前不使用电子产品、保持适当的运动等。如果调整后仍然无效，可以考虑使用其他类型的安眠药物。

患者

那我现在应该注意哪些生活习惯？

医生

保持规律的作息时间，避免晚上摄入咖啡因和酒精，保持室内通风和适宜的温度，有助于改善睡眠质量。

患者

好的，谢谢您的建议。

医生

不客气，希望你的睡眠问题能尽快得到改善。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：11

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主治医师

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就诊科室：药剂科

总交流次数：9

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就诊科室：药剂科

总交流次数：22

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