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睡眠问题图文咨询及医生建议

疾病详情

睡眠不好，失眠，作息规律。患者男性17岁

就诊科室：中医内科

医生建议

睡眠障碍可能与压力、生活习惯有关，建议保持良好作息，避免过度依赖安眠药，适量食用韭菜，定期复查，如有病情加重请及时就医。生活建议保持房间安静、光线适宜，适量运动，避免晚上过度劳累。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近睡眠不好，请问是什么原因呢？

医生

您好，睡眠不好可能是由于压力、生活习惯等因素引起的。建议您保持良好的作息，避免晚上使用电子产品。

患者

我平时作息比较规律，但就是睡不好，有时候会失眠，需要吃安眠药吗？

医生

不建议长期依赖安眠药，您可以尝试调整睡眠环境，如保持房间安静、光线适宜等。

患者

我最近在吃中成药，对睡眠有帮助吗？

医生

中成药可能对改善睡眠有一定帮助，但效果因人而异。您需要定期复查，以便医生根据您的病情调整治疗方案。

患者

我注意到医生说韭菜可以吃，但建议少吃，这是为什么？

医生

韭菜性温，适合睡眠不好的人食用，但过量可能会影响睡眠，所以建议适量。

患者

好的，谢谢医生的详细解答。

医生

不客气，希望您能尽快改善睡眠。如果病情加重，请及时就医。

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