高血压患者，血压监测显示偏高，建议患者调整生活方式，如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、适量运动、规律睡眠等，一个月后复查血压，如血压仍高，可能需要开始用药。生活建议：低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适量运动，规律睡眠，避免熬夜。