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身高152cm,体重110斤,如何健康减肥?

疾病详情
身高152cm,体重110斤,肚子肥胖,询问健康减肥方法。患者女性21岁
就诊科室: 营养科
医生建议
肥胖患者建议调整饮食,增加粗杂粮摄入,进行抗阻运动;减重药物需由内分泌科医生开具;建议保持良好的生活习惯,避免静坐时间过长。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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患者
医生您好,我身高152cm,体重110斤,肚子上肉特别多,不知道怎么减。
医生
您好,根据您的描述,体重稍高,建议您首先调整饮食,增加粗杂粮摄入,比如玉米、地瓜和杂粮饭。

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