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健身减重效果如何?医生解答运动减脂疑问

疾病详情
健身减重,赘肉未减,体重下降8斤,求医生指导。患者男性26岁
就诊科室: 营养科
医生建议
减重效果:根据您的运动量和减重速度,属于正常范围。生活建议:继续当前锻炼方式,注意饮食控制,多喝水促进尿酸排除,保持耐心,减重是一个逐步的过程。
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患者
医生您好,我每天晚上健身一个半小时到两个小时,但感觉肚子上的赘肉没少,这是怎么回事?
医生
您好,根据您的描述,您已经保持了相对稳定的运动量。关于腹围和腰围的变化,您有进行测量吗?

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