根据您的描述，您可能存在肝郁脾虚、痰热内阻的病机。建议您去医院做一些必要的检查，然后根据结果来制定治疗方案。个性化的汤药治疗方案可能更适合您。同时，注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。保持良好的心态，适当进行体育锻炼。如果怀疑自己有胆囊炎，建议去医院做彩超检查以确认诊断，并避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，减少对胆囊的刺激。