当前位置:

京东健康 >

找医生 >

龚昌银 >

失眠的辨证施治与生活建议

疾病详情
我最近两个月总是失眠,白天也会感到疲劳和头痛,想请教医生如何治疗。患者男性22岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的情况,可能是由于肝郁气滞引起的失眠。建议你可以服用逍遥丸酸枣仁汤来调理。同时,保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。适当的运动、放松技巧如深呼吸、冥想等也可以帮助你缓解失眠。另外,晚上避免使用电子设备,保持卧室安静和舒适也很重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
登录查看问答详情的完整内容 >
扫码登录
微信扫码,随时提问
患者
我最近总是失眠,很困扰,想请教医生如何治疗。
医生
失眠的原因有很多种,需要根据具体情况进行辨证施治。请问你失眠多长时间了?是否有其他不适症状?

友情链接