针对胸椎断裂的康复和护理，首先需要正确使用胸部固定器，选择合适的尺码，并注意日常生活中的姿势和活动。同时，通过摄入富含钙和维生素D的食物来支持骨骼健康，适当的锻炼也能促进康复。请记住，在进行任何新的锻炼计划前，务必征得医生的同意。