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精力不足、嗜睡的原因及恢复方法

疾病详情
我总是感到精力不足、嗜睡,需要每天睡11个小时才能恢复,最近即将开始一个月的高强度工作,担心身体承受不住。患者男性31岁
就诊科室: 针灸推拿科
医生建议
你的症状可能是由于长期高强度工作导致的身体适应问题,属于慢性疲劳综合征。建议你在工作之余多休息,放松心情。虽然你的肠胃功能良好,但可以考虑使用生脉饮来调理身体。同时,保持良好的睡眠习惯和饮食习惯也非常重要。
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患者
我最近总是感到精力不足,嗜睡,想知道原因和如何快速恢复。
医生
除了这些症状外,你还有其他不适吗?比如胃口、排便情况如何?