孕期轻微出血通常不会对胎儿造成太大影响，但仍需密切关注胎动并定期进行产检。上火可能与食物和天气有关，建议孕妇以清淡饮食为主，避免辛辣和油腻的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。适量食用羊肉并不会对胎儿造成明显的不良影响，但孕期的饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为原则。如有任何不适或疑虑，及时向医生咨询。