我在运动时感到疼痛，想知道如何处理和缓解疼痛？患者女性32岁
就诊科室： 脊柱外科
根据你的描述，可能是由于过度使用或不当运动方式导致的运动损伤。建议你立即停止运动并休息，避免再次受伤。同时，口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如西乐葆可以帮助缓解疼痛和炎症。使用消痛贴膏也能有效减轻不适。适量饮酒不会影响恢复，但请注意避免过度饮酒。最后，提醒你在运动前做好充分的热身和准备工作，以预防类似情况的发生。
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就诊科室：脊柱科
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医生建议：腰部扭伤通常由运动或外力引起，建议使用西乐葆和妙纳来缓解疼痛，并贴膏药。同时，多卧床休息，避免剧烈运动，有助于恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。
侯勇
主任医师
山东大学齐鲁医院
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就诊科室：脊柱科
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侯勇
主任医师
山东大学齐鲁医院
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就诊科室：脊柱科
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侯勇
主任医师
山东大学齐鲁医院
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