根据患者的描述，初步判断可能存在糖尿病的风险。建议患者采取生活方式的改变，例如控制饮食和增加运动量，并且可以考虑口服二甲双胍片来帮助控制血糖。同时，需要定期监测血糖水平，并且遵循医生的用药指导。保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息，避免过度劳累等。