老伤运动后冷敷与膏药使用指南-京东健康

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老伤运动后第一天，如何处理？是否需要冷敷？如果腰部隐隐作痛，能否使用膏药？患者男性31岁

就诊科室：脊柱外科

医生建议

对于老伤，运动后第一天需要进行冷敷以减少局部炎症和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。如无明显肿胀和红肿，可以使用止痛和消炎的膏药来缓解疼痛。同时，建议避免剧烈运动和重物提起，保持良好的休息和饮食习惯。

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患者

我是老伤了，运动后第一天需要怎么处理？

医生

老伤运动后第一天也是需要冷敷的，目的是减少局部炎症和肿胀。

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王建喜

副主任医师

海军军医大学第二附属医院

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王建喜

副主任医师

海军军医大学第二附属医院

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接诊医生

王建喜

副主任医师

脊柱外科

三甲

海军军医大学第二附属医院

颈椎病(1例) 腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：专注于颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱创伤、感染性疾病等脊柱外科疾病的临床诊治。擅长脊柱疾病的个体化、阶梯治疗方案的制定，采用保守治疗、微创治疗、手术治疗一体化治疗方案。

好评率：100% 接诊量：158

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