考虑到孕前期的特殊性，建议您采取非药物治疗方法来缓解关节疼痛，例如适当的运动、合理的饮食和良好的休息。同时，注意保暖和避免受凉，特别是在潮湿的天气中。如有需要，可以在医生的指导下使用适当的药物。对于偶尔出现的腿脚胀麻，应及时就医进行详细的检查和评估，排除梨状肌综合征或其他神经压迫问题的可能性。