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糖尿病饮食管理及运动建议

疾病详情
我被诊断出糖尿病,想知道如何通过饮食和运动来控制血糖,目前每天早晚吃药,空腹血糖6.7,喜欢打乒乓球。患者男性64岁
就诊科室: 内分泌科
医生建议
对于糖尿病患者,血糖控制是至关重要的。通过合理的饮食管理,例如限制主食的摄入量,增加粗粮的比例,适量摄入蛋白质等,可以有效地控制血糖水平。同时,定期监测血糖,空腹血糖应该控制在6.7以下。另外,适量的运动也对身体健康有益,例如打乒乓球。总之,合理的饮食和适量的运动是控制糖尿病的关键。
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患者
我被诊断出糖尿病,想了解如何通过饮食和运动来控制血糖。
医生
首先,控制主食的摄入量非常重要,包括大米和粗粮。同时,定期监测血糖水平也很关键。
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