根据你的症状和描述，初步判断可能是前列腺炎。建议你在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐着、熬夜和食用辛辣刺激性食物。同时，迈之灵是一种有效的药物，可以帮助缓解症状。请在饭后口服。另外，坐浴也是一种辅助治疗方法，使用温水加薰洗剂可以帮助舒缓症状。请用开水冲开薰洗剂后进行坐浴。