根据患者的描述和症状，初步判断可能是感冒引起的发热。建议使用单一退热的药物，如对乙酰氨基酚片，并注意用药安全。生活上，需要注意监测体温，避免熬夜，劳逸结合，尽量避免着凉、注意保暖，清淡饮食，多喝温开水，忌吃辛辣、生冷的食物，少去人员密集的公共场所。如果症状无好转或加重，需要及时就诊并进行相关检查。