根据你的描述，可能存在颈椎病或脑血管病的风险。建议你完善头颅和颈椎的影像学检查以排除脑血管病的可能性。目前可以口服倍他司汀片来改善头晕，同时注意保持良好的生活习惯，如合适的枕头高度和避免长时间低头。外用膏药也可以帮助缓解颈部不适。请定期随访并接受康复指导，以便我们对疗效进行评估并提供进一步的治疗建议。