对于功能性月经不调，需要日常生活和按时用药相结合。首先，使用优思悦等药物进行治疗，直至出血停止。其次，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和饮食习惯。同时，定期复查B超，了解子宫内膜的变化。最后，建议您保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加富含铁质的食物。