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实习护士长期做噩梦的原因及解决方法

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实习护士长期做噩梦,梦境阴暗压抑,可能与工作压力和新环境适应有关,希望了解改善方法。患者女性22岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有轻度焦虑引起的睡眠障碍。建议你可以使用谷维素甜梦胶囊等药物短期改善睡眠,并定期进行有氧运动如跑步来缓解压力。同时,适应医院的环境和节奏也很重要。
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患者
我是实习护士,最近两个月每天都做噩梦,梦境总是阴暗压抑,或者梦到死人。
医生
你的情况可能是轻度焦虑引起的睡眠障碍。实习初期的压力和新环境的适应可能是主要原因。
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吴鹏超

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吴鹏超

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吴鹏超

主治医师

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