根据患者提供的信息，诊断为高血压3级，属于极高危状态，需要立即就医。建议住院进行详细的检查，排除原发性或继发性高血压的可能性，并给予降压药物进行治疗。同时，强调改变生活方式的重要性，包括减少盐的摄入，增加运动，保持健康的体重等，以控制血压。