失眠，服用褪黑素患者男性22岁
就诊科室： 消化内科
失眠可能是由于压力、生活习惯等原因引起的，建议保持良好的作息时间，避免熬夜。服用褪黑素时注意不要与牛奶、酒类同时服用，并在睡前30分钟至1小时服用。保持室内通风，适当放松心情，有助于改善睡眠质量。
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程平
副主任医师
南昌市第三医院
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程平
副主任医师
南昌市第三医院
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程平
副主任医师
南昌市第三医院
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