17岁青少年上课嗜睡，医生建议调整作息和煲汤调理-京东健康

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上课嗜睡，早上累，晚上服用提升血清素药物，近期症状加重，求改善方法。患者男性17岁

就诊科室：中医老年病科

医生建议

青少年嗜睡可能与上焦阴虚、中下焦积热有关，建议调整作息时间，并煲汤调理。可适量加入红景天增强血液载氧能力，煲汤主材包括红景天、炒鸡内金、炒神曲等，每周煲5～7天，分2～3次饮用。生活上注意休息，保持良好作息。

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患者

您好，我是一名17岁的男生，最近上课特别容易犯困，早上起床后很累，课堂上总是想睡觉，下午就会好很多。晚上11点到11点半之间入睡，早上7点起床，睡眠质量还不错，半夜不会醒，也不需要上厕所。我每晚都会吃提升血清素的药（Seroxat CR），分量是37.5mg。请问医生，有什么办法可以调理身体，或者是要煲什么汤药之类的，让这个早上嗜睡的情况有所改善？

医生

你好，根据你的描述，建议晚上10点半到11点间入睡，这样有助于改善睡眠质量。另外，煲汤时可以适量加入红景天，以增强血液的载氧能力。

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