建议：患者可考虑补充DHA、维生素D、镁、锌和褪黑素来改善身体状况。同时，调整生活习惯，保证充足且高质量的睡眠，适当进行运动。可考虑补充益生菌、维生素B和C。注意劳逸结合，避免过度劳累。医生还指出，选择合适的药品需根据个人情况而定，最好在医生或专业人士的指导下使用。