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青少年健康减肥方法及饮食建议

疾病详情
内分泌失调、体重超标,寻求健康减肥方法。患者女性16岁
就诊科室: 营养科
医生建议
内分泌失调可能需要调整饮食和生活方式,建议适当减少热量摄入,增加蛋白质和蔬菜,减少米面馒头等摄入。保持饮食均衡,避免过多甜食,关注体脂量的变化,不要急于求成。
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患者
医生您好,我每天中午少吃晚上不吃饭,想知道这样能瘦多少?
医生
您现在16岁,这个年龄还不太适合这样节食,会影响您的发育。

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