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患者咨询关于短暂性失眠和吃土的问题

疾病详情
患者咨询短暂性失眠和吃土问题。想了解如何缓解失眠及土食是否有益。患者女性19岁
就诊科室: 全科
医生建议
建议:对于短暂性失眠,调节心情、保持清淡饮食、适当运动、保持良好的作息习惯是有效的缓解方法。若情况持续,请就医。关于吃土,无任何益处,应避免。注意事项:若采用生活方式调整无法改善失眠症状,请及时就医,接受专业治疗。不要随意尝试不明食物或土方,以免对身体造成伤害。
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患者
您好,我最近有些失眠,而且是短暂的。另外,我有一个奇怪的疑问,吃土有什么好处吗?
医生
您好,吃土没有任何好处,不建议尝试。关于您的失眠问题,如果是短暂性的,建议您调节心情,保持清淡饮食,适当进行运动有助于缓解压力,改善睡眠。
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李生鹏

主治医师

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