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20岁女性微胖,偶尔夜宵后体重增加,医生建议减重和轻断食方案

疾病详情
20岁女性,微胖,偶尔夜宵后体重增加,有家族糖尿病史。患者女性20岁
就诊科室: 营养科
医生建议
患者为20岁女性,微胖,偶尔夜宵后体重增加,考虑为水肿型肥胖。建议患者尝试5+2轻断食方案,每周选两天进行低能量饮食,其他五天保持正常饮食。同时,建议患者保持规律作息,充足水分摄入,并适当减重,以降低糖尿病风险。
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患者
您好,我今年20岁,有点偏胖,最近偶尔吃夜宵第二天感觉体重增加了,这是怎么回事呢?
医生
你好,偶尔夜宵后体重增加可能与饮食中盐分摄入过多有关,导致水肿。长期如此不利于健康。

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